Montignac-Methode
Grüßt Euch.Ich lese grade das Buch "Die Montignac-Methode".Seine Theorie ist sehr interessant.Allerdings hab ich 2 Probleme1.man soll nur 3 mal am Tag essen und 2. durch den niedrigen glykämischen...
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hmm klingt ziemlich verwirrend...ich hab immer gedacht man soll möglichst oft am tag essen(?)Bitte verbessert mich wenn ich falsch liegecya Sunny
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3 Mahlzeiten sind zu wenig.Es kommt darauf an, wenn du deine letzte Mahlzeit zu Dir nimmst. Man sollte nicht alles gedankenlos übernehmen. Ich teste gerade einen EPlan als Kombination aus Asap und...
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Hi LeuteBin also nicht der einzige, der mit der Montignac-Methode in der Massephase kein Fett ansetzen will.Das mit 3X Essen am Tag stimmt nicht ganz. Es kommt eben immer auf die Zeitabstände zwischen...
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